Odporność psychiczna MTQ48
Nasz czas jest tylko dla Ciebie
CZYM JEST ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA?
To cecha osobowości, która w dużym stopniu decyduje o tym, jak radzimy sobie ze stresem, presją, wyzwaniami niezależnie od okoliczności. Podstawowym elementem odporności psychicznej jest skuteczne radzenie sobie z potencjalnie stresującymi sytuacjami.
DLA KOGO?
Dla sportowców, menadżerów, przedsiębiorców oraz tych wszystkich, którzy chcą skuteczniej radzić sobie z wyzwaniami życiowymi, a co za tym idzie odczuwanymi emocjami i stresem.
Korzyści
Praca nad swoją odpornością psychiczną wzmacnia pewność siebie, zaangażowanie w codzienne czynności, pomaga odnaleźć poczucie wpływu i kontrolę nad własnym życiem.
